Sự tự nhận thức bản thân có nghĩa là nhận ra Bản Thân, hay biết được chúng ta thật sự là ai, đâu là bản thể chân thật của chính mình.
Sự tự nhận thức bản thân nghĩa là biết được điều gì là chân thật tuyệt đối và điều gì là sai lầm tận gốc; từ đó thấy cái thật là thật và cái giả là giả. Kết quả của điều này là sự sáng tỏ và Tâm Bình An.
Ngược lại với Sự tự nhận thức bản thân là vô minh.
Vô minh nghĩa là không nhận ra Bản Thân, không biết chúng ta thật sự là ai.
Vô minh nghĩa là không biết đâu là chân thật và đâu là sai lầm tuyệt đối; vì vậy nhìn cái thật thành giả và cái giả thành thật. Hệ quả là sự rối rắm và khổ đau.
Cái gì là thật thì tự nó mà tồn tại. Nó không sinh, không diệt và không bao giờ thay đổi. Cái gì là giả thì không tự nó tồn tại. Nó sinh rồi diệt và luôn luôn thay đổi.
Do đó, Sự tự nhận thức bản thân đơn giản là nhận ra điều gì là thật — điều gì tự nó tồn tại, không sinh không diệt, không bao giờ thay đổi — chính là bản thể chân thật của chúng ta.
Sự Tự Nhận Thức Bản Thân – Bản Thân Nào?
Một trong những cách tốt nhất để minh họa chúng ta là ai chính là mô hình tảng băng trôi. Nó mô tả tất cả các phần quan trọng của bản thân chúng ta (các “Bản Thân”). Hãy tưởng tượng một tảng băng trôi. Phần lớn nhất, không thể nhìn thấy, ở dưới nước. Phần nhỏ nhất, có thể nhìn thấy, ở trên mặt nước. Và để trang trí, hãy tưởng tượng thêm một lá cờ trên đỉnh. Đây là ba phần chính tạo nên con người chúng ta.
Bản thân hư cấu là phần của chúng ta có thể trải nghiệm bằng tâm trí. Nó là hình ảnh bản thân của chúng ta, hay cái tôi (ego).
Bản thân hiện tượng là phần của chúng ta có thể trải nghiệm qua các giác quan vật lý. Nó bao gồm cơ thể vật lý, cảm xúc và tính cách của chúng ta.
Bản Thân Tuyệt Đối là phần của chúng ta duy trì cả bản thân hiện tượng và bản thân hư cấu. Nó tồn tại trước cả bản thân hiện tượng và bản thân hư cấu. Do đó, nó không thể trải nghiệm bằng tâm trí hay các giác quan vật lý. Vì vậy, đối với tâm trí và giác quan vật lý, Bản Thân Tuyệt Đối dường như không tồn tại.
Tuy nhiên, Bản Thân Tuyệt Đối là phần của chúng ta luôn hiện hữu, không sinh không diệt, dù ở trạng thái tỉnh, mơ hay ngủ sâu. Nó tồn tại theo bản chất riêng. Theo nghĩa đó, chỉ có Bản Thân Tuyệt Đối, tức Bản Thân chân thật của chúng ta, là thật.
Bản thân hư cấu và bản thân hiện tượng đều sinh diệt và không tồn tại theo bản chất riêng. Vì vậy, chúng không phải là thật. Chúng đều là giả.
Quay Lại Hành Trình
Khi chúng ta vừa sinh ra, Bản Thân Tuyệt Đối (Bản Thân chân thật) là góc nhìn tự nhiên nhất của chúng ta. Theo thời gian, chúng ta dần nhận thức theo góc nhìn của bản thân hiện tượng (cơ thể). Lúc này, cuộc sống là niềm vui.
Trong quá trình xã hội hóa, cuối cùng bản thân hư cấu (cái tôi) xuất hiện. Thường điều này xảy ra vào khoảng 2 tuổi, khi chúng ta bắt đầu nhận diện với tên gọi của mình.
Về sau, khi bước vào tuổi thiếu niên, góc nhìn của bản thân hư cấu trở nên quan trọng nhất. Khi trưởng thành, nó trở thành góc nhìn chính qua đó chúng ta nhìn nhận và tương tác với thế giới.
Vào thời điểm này, góc nhìn của Bản Thân Tuyệt Đối dần bị quên lãng và gần như không khả dụng.
Tiếp tục bước vào tuổi trưởng thành, góc nhìn của bản thân hiện tượng cũng dần bị quên. Hệ quả: hầu hết người lớn sống trong đầu, mắc kẹt trong góc nhìn của bản thân hư cấu.
Đây là thời điểm chúng ta cảm thấy tách rời khỏi thế giới và bản thân, khi cuộc sống trở thành gánh nặng thay vì niềm vui. Nguyên nhân là vì chúng ta hoàn toàn đồng nhất với cái giả thay vì cái thật.
Giải pháp duy nhất là Sự Tự Nhận Thức Bản Thân. Chúng ta phải nhìn mọi thứ theo góc nhìn đúng, kết nối lại với Bản Thân chân thật, ngừng đồng nhất hoàn toàn với bản thân hư cấu và bản thân hiện tượng. Nói ngắn gọn: chúng ta phải quay lại hành trình. Khi đó, cuộc sống lại trở thành niềm vui.
Chi tiết hơn về cách quay lại hành trình có trong Khóa Tư Vấn Cá Nhân, Cấp độ 5.
Luật Hấp Dẫn vs. Luật Khẳng Định
Luật Hấp Dẫn và Luật Khẳng Định đều là những nỗ lực để hiểu trải nghiệm cuộc sống.
Luật Hấp Dẫn cho rằng chúng ta tạo ra trải nghiệm cuộc sống dựa trên *chúng ta là ai*, chứ không phải dựa trên những gì chúng ta làm; dựa trên trạng thái tồn tại, chứ không phải hành động. Trọng tâm ở đây là cho phép mọi thứ xảy ra thay vì cố tạo ra mọi thứ.
Luật Khẳng Định thì ngược lại, cho rằng chúng ta tạo ra trải nghiệm cuộc sống dựa trên *những gì chúng ta làm*, chứ không dựa trên bản thân; dựa trên hành động, chứ không phải trạng thái tồn tại. Trọng tâm ở đây là làm cho mọi thứ xảy ra thay vì để chúng xảy ra một cách tự nhiên.
Cả hai cách tiếp cận đều tạo ra kết quả, nhưng trải nghiệm hoàn toàn khác nhau. Cách thứ nhất là tự nhiên và vì vậy dễ dàng; cách thứ hai là phi tự nhiên và vì vậy khó khăn.
Hầu hết mọi người hoạt động theo giả định rằng Luật Khẳng Định là Luật Vũ Trụ. Rất ít người hoạt động theo giả định Luật Hấp Dẫn là Luật Vũ Trụ. Do đó, chỉ một thiểu số nhỏ sống trong sự thoải mái, dễ dàng và trôi chảy, trong khi phần lớn còn lại vật lộn và dường như không đi đến đâu.
Nguyên nhân là vì Luật Khẳng Định thực ra không tồn tại. Trong thực tế, chỉ có Luật Hấp Dẫn.
Nghĩa là, hầu hết mọi người hoạt động dựa trên một giả định sai. Giống như họ tham gia một trò chơi mà không biết luật chơi. Vì vậy, cả trò chơi trở nên bừa bộn, không hợp lý và cũng không vui.
Tại NNC International, chúng tôi xem xét cả hai khía cạnh một cách công bằng. Vì đó là chìa khóa để tận hưởng tốt nhất cả hai thế giới.
Chi tiết hơn về Luật Hấp Dẫn có trong Khóa Tư Vấn Cá Nhân, Cấp độ 2.
